U hebt modafinil genomen en hebt uw werk de afgelopen vier uur zeer efficiënt doorgezet.

Alles ging goed totdat je pijn aan de basis van je nek en achter je ogen begon te voelen.

Gedurende de volgende drie uur werd de hoofdpijn intenser totdat het je vermogen om te werken begon te beïnvloeden.

Je staat op en maakt een wandeling, drinkt een fles water en brengt een paar minuten door met het masseren van je slapen, maar niets lijkt te werken.

Dit is een probleem dat maar al te vaak wordt ondervonden door mensen die modafinil gebruiken. Het is een van de meest voorkomende bijwerkingen van het medicijn … maar het hoeft niet zo te zijn.

Er zijn een paar tips en trucs die u kunt gebruiken om hoofdpijn veroorzaakt door modafinil te voorkomen en te genezen.

Dit is hoe het werkt.

Modafinil voor de hoofdpijn

Modafinil veroorzaakt meestal geen hoofdpijn tijdens de eerste paar gebruiksuren.

Het is tijdens de piekuren – dat is twee uur na inname – dat Modafinil de meest robuuste voordelen heeft.

Mensen nemen hun werkcapaciteit te vergroten. Het vertraagt ​​het begin van de medicatie gedurende ongeveer 15 uur.

Zonder moe te worden, blijven we zo hard en zo lang als we willen werken aan onze projecten. Het verhoogt ons creativiteit en ons vermogen om ons te helpen, wat ons werkethiek en productiviteit tien goede komt.

Dit maakt het zeer wenselijk bij studenten, zakelijke professionals, ondernemers, piloten, vrachtwagenchauffeurs en fabrieksarbeiders die vervelende en langdurige taken op uitvoeren.

Het zijn deze voordelen die voor veel mensen die het medicijn innemen het later de moeite waard maken.

We zijn hier om u te vertellen dat er geen hoofdpijn hoeft te gebeuren, u kunt de voordelen van modafinil later zonder hoofdpijn krijgen!

Waar te koop Kwaliteit Modafinil

Er zijn veel plaatsen die modafinil verkopen. De meest voorkomende bron is via internet.

Dit komt omdat modafinil in een juridisch grijs gebied met betrekking tot wetgeving valt.

De kosten van modafinil van online verkopers zoals Afinil Express zijn ook vaak aanzienlijk goedkoper dan waarvoor uw lokale apotheek het verkoopt.

Voor extra besparingen via Afinil Express voert u de couponcode MODAFINILORG in en bespaart u nog eens 10% op uw bestelling.

Waarom modafinil hoofdpijn veroorzaakt en hoe het te verhelpen

Om te praten over het voorkomen of genezen van modafinil-geïnduceerde hoofdpijn, moeten we eerst praten over waarom dit populaire slimme medicijn in de eerste plaats hoofdpijn veroorzaakt.

1. Uitdroging

Misschien is de meest voorkomende oorzaak van hoofdpijn uitdroging.

Dit is waar, ongeacht of u modafinil gebruikt of niet. In feite zijn de meeste hoofdpijnen het gevolg van enige mate van uitdroging.

Modafinil kan ervoor zorgen dat we uitgedroogd raken wij we ons zo geconcentreerd op ons werk kunnen dat dat we te water water te drinken gedurende de dag.

Dit is misschien wel gek, maar het is heel gewoon bij modafinil-gebruikers.

Een andere manier om modafinil uitdroging te ondergaan, is via de nieren en ze proberen het medicijn uit onze bloedbaan te verwijderen.

Wanneer we medicijnen nemen, gaat ons lichaam aan het werk om het te elimineren. Het doet dit de deur van de hendel en de nieren.

De hendel zet de modafinil om in een inactieve metaboliet, waar het vervolgens naar de nieren gaat om gefilterd te worden uit het lichaam.

Telkens wanneer we een medicijn innemen, verhoogt de nier zijn filtratiesnelheid door meer water uit het lichaam te duwen in de hoop daarmee de modafinilmetabolieten mee te slepen.

Dit zorgt ervoor dat we vaker beginnen met modafinil in de bloedbaan zijn. Dit zorgt ervoor dat we water verliezen, waardoor we uitgedroogd kunnen raken als het niet wordt vervangen.

Hoe uitdrogingshoofdpijn te voorkomen Op Modafinil

A) Drink meer water

De meest voor de hand liggende manier om uitdrogingshoofdpijn van welke aard dan ook te voorkomen, is meer water drinken.

Dit betuttelend exemplaar, maar er zijn nog een aantal extra problemen die je moet overwinnen.

Het grootste probleem is dat wanneer we onder de invloed van modafinil zijn, alles buiten de onmiddellijke taak waar we aan werken onbelangrijk lijkt, inclusief drinkwater. De meeste gebruikers moeten zich er bewust voor inspannen om voldoende water te drinken gedurende de dag om hoofdpijn te voorkomen.

Sing the time of the time of the mobile of the best of the mobile. U mag instellen dat elk uur van om de 30 minuten afgaat, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur.

De gemiddelde temperatuur heeft 2 liter water nodig.

Dit aantal gaat omhoog bij het trainen van innemen van cafeïnegeneesmiddelen.

Voor elke tablet van 200 mg die u van modafinil neemt, moet u 1L water toevoegen aan uw dagelijkse inname.

200 ml modafinil per dag inneemt ook chocolade 3 l water drinken.

De eenvoudigste manier om dit te meten is door een waterfles met een specifieke capaciteit te kopen, ofwel 1 L, 2 L of 3 L. Je kunt dan eenvoudig berekenen hoeveel water je gedurende de dag hebt verbruikt door het op te tellen.

B) Voeg zout aan uw water toe

Een andere methode die sommige mensen gebruiken, is om een ​​snufje zout aan hun waterfles toe te voegen.

Het zout helpt water in de bloedbaan vast te houden, waardoor het water uit het lichaam naar spoelen stroomt. Dit kan helpen om het te verminderen gedurende de dag te verminderen.

Hoe uitdrogingshoofdpijn te genezen

Het is niet zo moeilijk om uitdrogingshoofdpijn te voorkomen bij het gebruik van modafinil want je weet dat je genoeg water moet gedronken, maar hoe behandel je hoofdpijn als het al begonnen is?

A) Drink onmiddellijk water

Zodra je hoofdpijn begint te krijgen, stop dan met wat je doet en ga water drinken. Verdrink jezelf niet, maar heb een paar grote slokjes uit je waterfles.

Dit zal je niet meteen verlichting geven van hoofdpijn, maar kan het in de loop modafinil wiki van ongeveer een uur omdraaien, vooral als je het vroeg opvangt.

B) Vul uw elektrolyten bij

Elektrolyten kunnen ook helpen de uitdrogingshoofdpijn te verminderen die verband houdt met modafinil. Dingen zoals Powerade of Gatorade are excellent elektrolytical beverages that u kunt gebruiken om de impact van uw hoofdpijn te verminderen.

Dit werkt omdat uitdroging de balans van elektrolyten in het lichaam verandert.

Als onze elektrolyten opraken, kan dit ons hoofdpijn bezorgen.

 

2. Overstimulatie

Het type stimulatie veroorzaakt door modafinil is specifiek voor een deel van het zenuwstelsel dat het sympathische zenuwstelsel (SNS) wordt genoemd .

Dit is een van de 2 helften waarin het zenuwstelsel kan worden gesplitst. De andere helft wordt het parasympathisch zenuwstelsel (PNS) genoemd.

Het SNS regelt onze vecht- of vluchtreactie. Het is ontworpen om veranderingen in ons lichaam aan te brengen om ons te helpen weg te komen of onszelf te beschermen tegen gevaar.

Ons lichaam is niet ontworpen om te worden in SNS-activering te zijn. Het komt meestal in een dag van 30 minuten tot 2 uur duren, gevolgd door een activatie van de andere kant van het zenuwstelsel, de PNS, die ons helpt om weer normaal te worden en eventuele schade aan het lichaam te herstellen.

Modafinil stimuleert de SNS tot 22 uur, wat nadelige bijwerkingen kan veroorzaken, inclusief hoofdpijn.

Daarom is de beste manier om dit te voorkomen, ervoor te zorgen dat onze SNS niet overactief wordt tijdens het gebruik van modafinil.

Preventie en genezing van overstimulatie Hoofdpijn op Modafinil

De beste manier om overstimulatie en hoofdpijn te voorkomen, is door dingen te doen die u helpen ontspannen en kalmeren tijdens modevermindering.

Mensen gaan overmatig gestimuleerd worden door modafinil angeltvallen groeien, gevolgd door perioden van migraine of hoofdpijn. Het vermijden van angststoornissen in het angststadium kan de kans van overstimulatiehoofdpijn drastisch verminderen.

A) Ademhalingstechnieken

De beste manier om het zenuwstelsel onder controle te houden, is door middel van een langzame, ritmische ademhaling.

Hiermee kun je het overnemen. Je bent in wezen Het Draaien naar Beneden de SNS, en op de PNS, Helpen OM overstimulatie te vóórkomen.

Om dit te doen, hoeft u slechts 2 of 3 minuten langzaam in te ademen, en nog langzamer. Probeer te tellen tot 5 op de in-ademhalingen en tien op de uitademing.

Dit klinkt alsof het niet veel zou doen, maar het is op geen enkele manier een mysterieus fenomeen. Als je meer wilt weten over de kracht van de ademhaling en het zenuwstelsel, bekijk dan Dr. Richard Gevirtzirect op Youtube.

B) Neem de tijd om te ontspannen en rond te lopen

Wanneer het onder invloed van modafinil is, kost het ons niet veel om zo verankerd te raken in ons werk dat we al het andere vergeten. We kunnen zo intens worden over wat we doen dat wij onszelf benadrukken.

Het is belangrijk om van tijd tot tijd te gaan pauzes te nemen, kanaal we kunnen stoppen met wat we doen en een moment terug naar de realiteit.

Sta op en loop rond, haal wat water, ga uit voor wat frisse lucht, alles om de cyclus voor een paar minuten te verbreken.

Dan kun je teruggaan naar wat je aan het doen was.

Deze kleine aanpassing aan uw routine op modafinil heeft veel mensen veel te laten met overstimulatieangst en hoofdpijn te voorkomen.

3. Nutrient Depletion (Magnesium)

Modafinil heeft de stapel niet-voedingsstoffen, met name magnesium.

We gebruiken magnesium in ons lichaam voor meer dan 300 verschillende enzymreacties. Veel van deze reacties vinden plaats in de hersenen.

Dit vitale mineraal wordt snel Verput als we onze hersenactiviteit vergroten en verlangen de vraag naar magnesium verhogen.

Dit wordt verder verergerd door de eetlustonderdrukkende effecten van modafinil, waardoor het waarschijnlijker is dat we maaltijden overslaan en daarom onze magnesiumvoorraden niet aanvullen terwijl het medicijn effect heeft.

Deze oorzaak van hoofdpijn komt vaker voor bij mensen die het mineraal niet aanvullen.

Met behulp van herhaald gebruik van modafinil kunnen we onze magnesiumvoorraden uitputten, wat uiteindelijk optreedt in de vorming van hoofdpijn.

Magnesiumdeficiëntie met betrekking tot vermoeidheid , lage immuniteit, angst, hartkloppingen, spierspanning en slapeloosheid.

Veel van de bijwerkingen van modafinil zijn terug te voeren op magnesiumtekort.

Hoe zowel magnesiumdeficiëntie Hoofdpijn veroorzaakt door modafinil voorkomen en genezen

De preventie en behandeling van hoofdpijn veroorzaakt door magnesiumtekorten zijn beide hetzelfde supplement magnesium in de voeding.

Je kunt magnesium krijgen van noten en zaden, evenals donkere bladgroene groenten.

Dit zijn over het algemeen veel gestelde vragen over uitgeputte magnesiumopslag te voorkomen. Er bestaan ​​echter aanvullende versies.

Er zijn een paar belangrijke soorten magnesiumsupplement om te weten:

Magnesium threonaat is over het algemeen het product heeft de teatassen met modafinil, omdat het het beste vermogen heeft om de bloed-hersenbarrière te passeren. Het levert van een bron van magnesium dat gemakkelijke toegankelijk is voor modifiers, geïnformeerde magnesiumgebrek.

Magnesiumglycinaat is de meest voorkomende vorm van magnesium die verkrijgbaar is in reformwinkels. Dit komt omdat het enkele van de hoogste biologische beschikbaarheid heeft en milder is voor het spijsverteringskanaal dan andere soorten (magnesiumsupplementen veroorzaken soms spijsverteringsproblemen, waaronder diarree).

Het enige wat u hoeft te doen is magnesium magnesium in te nemen, naar voorkeur ‘s avonds voor het slapen gaan.

De normale dosis is meestal ongeveer 400 mg magnesium per dag, maar zorg ervoor dat u het bestelt.

4. Spierspanning

Spierspanning is een belangrijke oorzaak van modafinil.

Het is doortallen van een aantal van de andere woorden inbegrepen punten opgesomd uitdroging en magnesium tekort .

Het kan dit ook doen door andere bijwerkingen, waardoor een overmatige activering van de zenuwen wordt veroorzaakt die de spieren beheersen. Het wordt erger gemaakt door de hele dag te zitten, een slechte voedingsinname en een slechte houding .

Hoe de hoofdpijn van de spierspanning te voorkomen

A) Oefening / Stretch

De beste manier om de deur te spierspannen om te voorkomen, is je zorgen dat je wekelijks voldoende beweging en beweging krijgt. Dit is stretchen.

Het heeft van gezonde spieren en gewrichten is de eenvoudigste manier om te pijnen en pijnen te voorkomen, en de stijgende hoofdpijn die ze veroorzaken.

Probeer 3 of 4 keer per week naar yoga of de sportschool te gaan. Word lid van een boksklasse of probeer zoiets als CrossFit.

Het maakt niet zoveel uit hoe je oefent, zolang je je spieren en gewrichten vaak beweegt en een goede rek volgt om de spieren elastischer en ontspannen te helpen worden.

B) Werk aan je houding

Een van de problemen om extra productief te zijn als je op kantoor werkt, is dat je de hele dag gaat zitten.

Als uw houding niet perfect is, kan dit leiden tot het ontstaan ​​van een probleem. Close up van spierspanning en hoofdpijn.

Meer informatie over het onderhouden van een goede houding . Houd je hoofd recht, voeten op de grond en ruggelijnd.

Must have a computerscherm, an laptopstandaard of an ergonomische bureaustoel aanschaffen om dit te bereiken, maar het is de prijs zeker waard als u doorhoeveelheden krijgt.

Hoe te behandelen Spierpijn Hoofdpijn

De eenvoudigste manier om hoofdpijn bij spierspanningen te corrigeren, is door een spierverslapper te gebruiken.

Deze komen in de vorm van een wrijf of gel, zoals Tiger Balm of Ginger Rubs.

Er zijn veel verschillende soorten, maar we verwijzen naar de verwarmende als het gaat om spierspanning.

De hitte van de wrijf zorgt voor bloedtoevoer naar het gebied, wat helpt om melkzuur en andere metabolische bijproducten weg te spoelen.

Het brengt ook zuurstof en voedingsstoffen diep in het weefsel om het helpen te herstellen en ontspannen.

Andere spierverslappers kunnen ook intern worden gebruikt om de symptomen te helpen.

Conclusie

Modafinil-hoofdpijn kan een echte pijn zijn. Het is een van de meest complexe bijwerkingen van het medicijn.

De beste mensen ervaren hoofdpijn op modafinil die volledig te voorkomen is.

Ze drinken van drinken niet genoeg, krijgen niet-voedingsstoffen, zijn overgestimuleerd van de ontwikkeling van spierspanning en sterven gedurende de hele dag zit.

De eerste stap om je hoofdpijn op modafinil te voorkomen en te genezen is om enorm te stellen wat de meest waarschijnlijke oorzaak kan zijn. Van een stel een aantal meercellige aanpassingen meestal om het probleem helemaal te voorkomen.

Als u twijfelt, volgt u enkele van de hierboven beschreven tips. Ze behandelen 99% van de oorzaken van hoofdpijn op modafinil die u waarschijnlijk zult tegenkomen.